Ressorucez-vous !

Conférence au palais des congrès de Mazamet, 18h-20h, entrée libre :

• 22/09/2025 : "un diagnostic et après"
• 26/01/2026 : "accès aux droits, aux loisirs, à la culture"
• 07/04/2026 : "Santé mentale au coeur des parcours de vie"

Ateliers pratiques à l'EVS d'Aussillon, 14h-17h, sur inscription : 

• 02/10/2025 : "Problème de vue. Bien manger, bien bouger"
• 11/12/2025 : "Pause complicité et bien-être en duo"
• 12/03/2026 : "Autisme et parentalité : mieux comprendre pour mieux soutenir"

Chez moi, je dis top aux polluants

Grâce à une professionnelle formée en santé environnementale, venez découvrir où se cachent les perturbateurs endocriniens dans votre quotidien et comment les éviter. 

Jeudi 11 Septembre : Atelier sur les cosmétiques Sensibilisation autour de la composition des produits de votre salle de bain. Une professionnelle vous aidera a décrypter la composition des produits de soin et à faire des choix éclairés. 

Jeudi 18 Septembre: Atelier sur l’air et les produits ménagers Sensibilisation aux polluants dans les différentes pièces de votre maison. Nous vous aiderons à mieux choisir vos produits ménagers , votre mobilier et les jouets de vos enfants. 

Jeudi 25 Septembre : Atelier sur l’alimentation Sensibilisation sur les contenants, les modes de cuissons, la lecture des étiquettes et le choix des aliments. Nous vous aiderons à limiter les polluants dans vos assiettes

1000 premiers jours, atelier alimentation

Le 12 septembre à la MJC de Mazamet

Venez avec votre bébé découvrir comment son alimentation évolue. 

PARA'CHUTES à Labruguière

4 après-midis pour prévenir les chutes.

Gratuit, sur inscription.

BIEN DANS MA TETE, BIEN DANS MON CORPS

1 atelier mémoire, diététique ou bien-être chaque mois, pendant un an

Gratuit, ouvert aux plus de 60 ans ou personnes avec troubles de mémoire.

Sur inscription

Chez moi, je dis top aux polluants

3 ateliers GRATUITS pratiques et ludiques pour découvrir où se cachent les polluants dans notre quotidien et comment les éviter dans : 

• les cosmétiques, 
• l'air intérieur - produits de nettoyage et bricolage
• l'alimentation - produits, ustensiles, contenants.

Confection d'un produit à chaque atelier. 

Sur inscription.

Matinée petite enfance

Une matinée consacrée aux tout petits et à leurs parents. 

Découvrir le développement de l'enfant. 

Participer à des activités (musique, massage, lecture)... 

"une journée dans mon cerveau"

CONFERENCE SANTE ENVIRONNEMENTALE

Une conférence pour mieux comprendre les sources de pollutions dans notre quotidien. Où les trouve-t-on ? Quel est leur impact ? 

Conférence gratuite - entrée libre -

Espace Nougaro, Aussillon - 18h le 10/02/2025

PARA'CHUTES à AUSSILLON

4 après-midis conviviaux de prévention des chutes : causes de chutes, diététique, environnement, relever du sol, activité physique, médicaments, ... 

SOLIDARITE MAYOTTE

Vous pouvez rapporter chez votre pharmacien du matériel médical (pansements, désinfectant, antibiotiques ...) qui sera envoyé à Mayotte. 

PARA'CHUTES à Mazamet

Novembre, mois sans tabac

2 matinées sur les marchés pour accompagner les fumeurs au sevrage tabagique ; proposition de consultation spécialisée, d'accompagnement diététique, activité physique, hypnose ...

3 après-midis en collège pour faire de la prévention auprès de plus de 200 collégiens.

Retour sur la journée santé femme

35 femmes chouchoutées par une équipe engagée

Pour des femmes en bonne santé :

dépistage cancer du col de l'utérus, dépistage du cancer colo-rectal, auto-palapation mammaire et prévention du cancer du sein, mammographie, santé environnementale, prévention tabagisme, prévention cardio, activité physique... 

JOURNNE SANTE FEMME

Une journée pour la santé de la femme : frottis et mammographie sur RDV, Séance d'activité physique, apprentissage de l'auto palpation mammaire, santé environnementale, cardio, sevrage tabagique, dépistage cancer colo-rectal, ménopause, ... 

Dépistage, Accompagnement, Information

FORUM DES AIDANTS

Formation des aidants

Formation pour tous les aidants, d'enfants, adultes ou personnes âgées.

Prendre soin de soi pour mieux aider son proche. 5 après-midis conviviaux pour échanger, mieux se connaitre, découvrir ses ressources et les ressources du territoire pour trouver du répit. 

Formation gratuite, sur inscription.

1000 premiers jours Atelier Croissance

Atelier pour les parents : enfants bienvenus ! 

Mieux comprendre la croissance de son enfant, son développement. 

Atelier gratuit sur inscription.

PARA'CHUTES

3 jours d'ateliers conviviaux de prévention des chutes : diététique, activité physique, psychologie, médicaments, adaptation de l'environnement, chaussage et soins des pieds ... 

Gratuit. 

Sur inscription.

ICOPE - venez tester vos capacités

Vous avez 60 ans et +

Avec ou sans RDV (06 89 60 15 92)

Entre 9h et 17h

A la maison de santé de Mazamet

5 professionnelles de santé seront là pour vous.

FORMATION DES AIDANTS

Matinée Petite Enfance

Matinée Petite Enfance

Matinée à destination des parents (grand-parents) d'enfants de 0 à 3 ans. 

Ateliers et stands : ergothérapeute, orthophoniste, dentiste, médiathèque, psychomotricien....

Ateliers Langage et Communication